ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর করুন
ইয়ং জেনারেশনের ছেলেমেয়েদের ব্রণ একটি বিরক্তিকর প্রবলেম। এখন আপনি কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর করতে পারেন। আমরা শেয়ার করব, ব্রণ জন্য ঘরোয়া উপায়। প্রিয় গ্রাহক, ব্রণনের সমস্যা আসলেই খুব বিরক্তিকর। ব্রণ দূর করতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
সেই নিয়ম গুলো হল:
১। নিয়মিত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন।
২। ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমান।
৩। সপ্তাহে একবার আপনার ব্যবহারের জিনিস গুলো যেমন, আপনার তোয়ালা, বেডশীট, বালিশের কভার, চিরুনি ভালো করে ধুয়ে ফেলবেন।
৪। দিনে দুইবার মুখ ধোবেন, সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু করবেন, এতে মুখের ত্বক ও মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকে।
৫। অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলবেন।
৬। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ব্রণ হয় তাই এটি এড়িয়ে চলবেন। আর তৈলাক্ত ত্বক হলে দুধ জাতীয় খাবার খাওয়া কমাবেন।
৭। ফাস্টফুড খাওয়া কমাবেন।
৮। নিম পাতার এবং তাজা কাঁচা হলুদ এবং কালোজিরা মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খুব অল্প পরিমাণে খাবেন আশা করি আপনার ব্রণ খুব তাড়াতাড়ি দূর হবে।
Remove acne in a domestic way
Young Generation Children Acne is a boring problem. Now how you can remove acne in a domestic way. We'll share, domestic way for acne. Dear customer, the problem of acne is really very annoying. If you want to remove acne, you must follow some rules.
The rules are:
1. Drink 8-10 glasses of water regularly.
2. 6 to 8 hours sleeping.
3. Once a week, your use of things such as your towala, bedshit, pillow cover, and coriander will be washed thoroughly.
4. Wash your face twice a day, do shampoo for three days a week, so that the skin of the face and skin of the head is clean.
5. Avoid excess oily foods, fried foods.
6. Acne is due to constipation, so avoid it. If you have oily skin, reduce the milk diet.
7. Reduce fast food intake.
8. Eat very little amount every morning by mixing neem leaves and fresh raw yellow and black pepper, hopefully your acne will be removed very soon.